Fotos ensaio gestante

Algumas fotos da pança! =)

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33 a 35 Semanas

As última semanas foram bem agitadas, com muitas coisas acontecendo! :)

No dia 1º de Junho fizemos o chá de fraldas da Isabela, e foi muito legal! Os amigos mais íntimos e a família estiveram presentes e eu, particularmente, fiquei muito feliz! :) Até o Vovô Paulinho veio de Conquista para nos paparicar! 

Deu uma trabalheira danada!! Comecei a preparar as coisinhas do chá umas 3 semanas antes, com ajuda da Vovó Darli, Tia Darlene, Tia Alê e Tia Vanessa, e fiquei mais de uma semana exausta depois do chá, mas valeu à pena! Ficou do jeitinho que eu esperava e conseguimos reunir os amigos e familiares para exibir a "pança"! Hehe

Ví que fizemos o chá em uma data "limite", às 33 semanas de gravidez, depois desta semana eu acho que não aguentaria mais o batidão.

A barriga já está bem grande e superpesada! Virar de um lado para o outro na cama já é um trabalho árduo, hahaha!!

Barriga de 33 semanas - semana do chá de fraldas

Barrigão de 34 semanas, completamos 8 meses!

Barrigão de 35 semanas, ainda cresce mais que isso???

Na semana passada a Vovó Deeis começou a lavar as roupinhas da Isabela. Até pregadores, balde e cestinha a Isabela ganhou, muito paparicada essa menina!!! :)

É taaaaanta coisa para lavar que eu fiquei sem-graça, mas a Vovó Deeis está fazendo isso com tanto carinho! =)

Primeiro varalzinho de toalhas e fraldas

E na última semana, nós (papai e mamãe  da Isabela) fizemos um curso de primeiros cuidados com o bebê, com uma enfermeira, a Luzirene, da Clínica Maternar. O curso foi indicação da nossa obstetra e adorei, aprendemos várias coisas e tiramos várias dúvidas! Tive a mesma sensação do curso de papinhas: estamos no caminho certo!! A Luzirene tem muitos anos de experiência em maternidades e está sempre se atualizando com cursos. Me deu bastante segurança para os primeiros dias, só falta praticar agora!  Uuuiii!!!

Enfermeira Luzirene nos ensinando várias coisas!!

Alimentação infantil: o "normal" é ser saudável! =)

Foto: site Meu Pratinho Saudável

Além de livros e revistas, eu amo ler Blogs e reportagens de internet, mas eu filtro muito! Tenho muito cuidado com o que leio pois o que tem de texto-lixo na internet é incrível!!!

Na época do casamento, claro, minha leitura favorita era sobre docinhos, buffet, fotografia, vestido de noiva, bla, bla, bla!!! Agora, adivinha?? Sobre bebês, filhos e temas afins! Leio praticamente todos os dias... são Blogs, livros, revistas.

Tenho lido bastante sobre gravidez e bebês porque tudo para mim é novidade, esta é a minha primeira gravidez e terei o meu primeiro filho (na verdade, filha!), e dentre tanta coisa para se ler, um dos assuntos que mais me atrai é alimentação. Alimentação em geral: da grávida, do bebê, da criança, do adulto. E por que isso? Por que eu acho que como mãe, eu quero o melhor para minha filha, e considero a "educação alimentar" tão importante quando ensiná-la a respeitar os mais velhos, a ser gentil, a ter educação com os amiguinhos, a gostar de ler, de estudar... Exagero?? Sinceramente, não acho, não MESMO!

Não é exagero porque vivemos em uma época em que o aumento do sobrepeso e da obesidade é alarmante, e isso me desespera! Não somente pela questão estética, mas principalmente pela saúde e pela qualidade de vida. Me sinto responsável pelo que minha filha comerá desde o seu primeiro dia de vida até que se torne madura o suficiente para discernir entre o que deve ou não comer. Não acho que um bebê ou uma criança tenha maturidade para escolher o que comer, e os pais são responsáveis pelo que ela comerá pelo resto da vida. Difícil, hein?? Que medo! =)

Radicalismo?? Também não! Eu não vou proibir minha filha de comer um doce, mas ela só provará quando ela pedir e for inevitável, e eu farei de TUDO para adiar este dia, de tudo mesmo! Eu não vou oferecer doces, refrigerantes, fritura, bolacha recheada de forma alguma! Eu acredito que assim estarei contribuindo para a boa formação do paladar dela, estarei ensinando que frutas, verduras, legumes, arroz e feijão são deliciosos (eu realmente gosto de tudo isso!), e que podemos comer um doce ou uma bolacha sim, mas que isso é a exceção, é para momentos de diversão e não são comidas para o dia-a-dia.

Quando eu e meus irmãos éramos criança, meus pais não nos deixavam tomar refrigerantes durante a semana ou comer salgadinhos e doces na escola (só podia comer lanche de casa, que minha avó preparava), e não sou nem um pouco traumatizada por isso. Pelo contrário, hoje me alimento superbem e faço minhas extravagâncias sem a menor culpa porque sei que aquilo é uma exceção e não um hábito!! :)

Há um tempinho, minha cunhada Larissa me indicou um curso de papinhas que aconteceu na UnB, eu fiz a minha inscrição e AMEI!! Muito bom! :)

Muita coisa lá eu já sabia, por ser um tema que já me interessava, e foi bom confirmar que eu estou no "caminho certo", e que não é paranoia pensar como eu penso! Mas além do que eu "já sabia", teve também muitas novidades e curiosidades. A profissional que ministrou o curso é formada em Nutrição e Gastronomia e explicou tudo na maior naturalidade, sem radicalismos mas com foco na saúde e praticidade, o que eu adorei! Aprendemos a higienizar os alimentos, preparar papinha, introduzir a alimentação, congelar e descongelar a papinha.... muito legal mesmo, indico!!

Textos interessantes sobre o tema:
http://drauziovarella.com.br/crianca-2/1-em-cada-4-criancas-paulistanas-e-obesa/
http://meupratinhosaudavel.com.br/
http://drauziovarella.com.br/crianca-2/obesidade-infantil/
Algumas dicas de uma nutricionista para ajudar a criança a se interessar por alimentos saudáveis: http://babies.constancezahn.com/socorro-meu-filho-nao-come-vegetais/